Cegah Pikun dengan Teka-Teki Silang

Anda bingung memilih kado ulang tahun untuk kakek atau nenek tercinta? Ada baiknya mempertimbangkan membeli buku teka-teki silang. Mengapa? Sebuah studi terbaru yang dilakukan peneliti dari Albert Einstein College of Medicine menunjukkan bahwa peningkatan aktivitas yang menstimulasi otak bisa mencegah kepikunan akibat penurunan fungsi memori pada lansia.

Para peneliti menggunakan data dari Bronx Aging Study, yang melibatkan 488 partisipan berusia antara 75 dan 85 tahun. Pada awal studi, semua partisipan tidak menderita kepikunan. Mereka diminta melaporkan seberapa sering mereka terlibat dalam 6 aktivitas yang bersifat menstimulasi mental. Aktivitas tersebut meliputi membaca, menulis, mengisi teka-teki silang, bermain kartu, ikut diskusi kelompok, atau memainkan musik.

Setelah 5 tahun mengikuti perkembangan partisipan, peneliti menemukan ada 101 pasien yang terdiagnosis menderita kepikunan. Berdasarkan analisis terhadap 101 pasien ini, para peneliti menemukan, semakin aktif seseorang secara mental, maka gejala-gejala penurunan memori tertunda kemunculannya

Penelitian
Untuk setiap aktivitas, peneliti meminta para partisipan memberi nilai terhadap tingkat partisipasi mereka, apakah harian, beberapa kali seminggu, atau dilakukan mingguan. Kalau dilakukan setiap hari maka bernilai 7 poin, beberapa kali seminggu bernilai 4 poin, dan dilakukan mingguan bernilai 1 poin. Jika dilakukan hanya pada saat acara tertentu atau tidak sama sekali maka tidak menerima poin.

Mereka yang menderita demensia atau kepikunan memiliki rata-rata poin total sebanyak 7. Peneliti juga menemukan, setiap satu aktivitas tambahan setiap harinya bisa menunda penurunan memori sebanyak 0.18 tahun.

"Mereka yang terlibat dalam 11 aktivitas per minggu mengalami penundaan penurunan fungsi memori yang lebih besar (1.29 tahun) dibandingkan mereka yang hanya berpartisipasi dalam 4 aktivitas per minggu," tutur studi author Charles B. Hall, PhD, seperti dikutip situs webmd. Fenomena ini, terang Hall, tetap sama meskipun para peneliti telah memperhitungkan faktor pendidikan

Sumber : http://sehat.bionaturally.net/2011/01/teka-teki-silang-cegah-pikun-lansia.html#axzz1Ew0OfmSl

Menentukan model rambut dari Bentuk Wajah

Heart Shapes,bentuk wajah HATI

Memiliki ciri khas dagu yang runcing dan rahang yang tegas.Sehingga anda tinggal memilih gaya rambut yang bisa mempertegas bentuk wajah atau yang menutupi rahang. Karena keduanya juga bisa menambah penampilan menjadi menarik.

1. Rambut pendek akan lebih mempertegas bentuk wajah anda, Sedangkan tatanan rambut sedang dan panjang akan memberi keseimbangan yang baik pada rahang yang tegas dan dagu yang runcing.
2. Sama halnya dengan wajah oval, tatanan rambut yang terlalu tinggi di bagian atas tidak menguntungkan untuk wajah hati.
3. Hindari pula tatanan rambut samping yang terlalu berat, layers atau heavy waves pada sisi kanan dan kiri rambut, yang akan menghilangkan tulang pipi yang dramatis. Lebih baik pilih potongan yang ringan dan tdk terlalu bertekstur.

Bentuk wajah OVAL & model rambut

Untuk yang memiliki wajah oval (Oval Faces) cenderung panjang, anda bisa memilih rambut panjang, pendek, ikal atau lurus sesuai keinginan.

Ada beberapa tips yang perlu anda terapkan:
1. Hindari sasak rambut yang terlalu tinggi sehingga membuat wajah terlihat semakin panjang.
2. Bentuk wajah yang oval cenderung seimbang dan proporsional, sehingga hampir semua potongan rambut bisa untuk wajah oval di banding bentuk wajah lainnya.
3. Kali ini tatanan rambut yang sedang tren untuk wajah oval adalah : bob layer, beachy waves dan shoulder shags.
4. Akan terlihat lebih menarik apabila tatanan rambut agak ke atas atau jauh dari wajah sehingga memperlihatkan bentuk wajah yang oval.
5. Hindari juga penggunaan poni yang terlalu banyak atau berat.

Bentuk wajah BULAT & model rambut

Round Faces atau wajah bulat kadang membuat Pipi menjadi terlihat lebih chubby dan gemuk. Namun dengan sentuhan yang tepat, penampilan bisa tetap terlihat menarik. Rahasianya adalah potongan rambut yang sesuai sehingga tampil cantik dan modern. Adapun tips yang bisa anda lakukan:

1. Beri sedikit volume pada bagian atas rambut atau dekat wajah. Seperti layers poni panjang atau poni samping akan membuat wajah tampak lebih panjang.
2. Berbeda dengan Oval, wajah bulat memerlukan tatanan rambut atas penuh atau sasak yang lebih tinggi agar wajah tampak lebih panjang.
3. Hindari gaya rambut yang juga bulat dan sepanjang dagu. Sehingga membuat wajah lebih bulat.
4. Selain itu, hindari potongan rambut yang tebal di bagian kuping dan pipi, karena akan membuat rambut tampak lebih lebar.

Bentuk wajah KOTAK & model rambut

Tekstur gaya rambut yang sesuai untuk bentuk wajah kotak, disarankan dapat memberikan efek menghaluskan bentuk rahang yang kaku. Untuk tampilan kasual, Anda bisa memilih gaya rambut panjang Ber-layer atau rambut pendek bertekstur yang dinamis. Untuk gaya formal, bisa memilih rambut pendek ikal atau sanggul acak, Adapun tips lainnya:

1. Bila rambut anda sangat lurus dan panjang, lakukan body wave yang dapat memberikan efek ikal atau gelombang pada rambut . hal ini dapat memberi keseimbangan pada bentuk wajah yang satu ini.
2. Bila rambut Anda sangat ikal cenderung keriting, disarankan menipiskan rambut agar tidak terlalu penuh di wajah Anda.
3. Hindari rambut lurus dan rata sepanjang rahang yang membuat rahang lebih lebar dan tidak proporsional.
4. Bila ingin gaya rambut Bob atau pendek yang sedang in tambahkan layer.

Sumber :

http://www.bionaturally.net/2010/08/cara-menentukan-model-rambut-dari.html#axzz1EYS7Qi7c

Hotel Berhantu

1. Provincial Hotel

Banyak pemburu hantu dan tamu datang hanya untuk mendengar cerita tentang kisah-kisah hantu tentang hotel ini. dan para Pemburu hantu sengaja datang ke sini untuk membuktikan dengan mata kepala mereka sendiri

2. Hotel Del Coronado

Yang paling terkenal legenda dan cerita hantu di hotel ini adalah hantu Kate Morgan, yang menginap di hotel ini pada tahun 1892 untuk bertemu dengan sang suami yg telah hilang

3. Stanley Hotel

Hotel, yang dibuka pada 1909, dihantui oleh Flora Stanley, istri dari pemilik hotel, yang senang bermain piano larut malam. Rohnya dikatakan sering terlihat dan menghantui para tamu yg datang


4. Le Pavilion Hotel

Banyak suara-suara aneh di malam hari, tidak jelas, dan seringnya penampakan sesosok wanita berdiri di kaki tempat tidur para tamu. dan mengangkat Seprai Coverlets ke udara, dari sore hingga lewat tengah malam

5. Heathman Hotel

Kamar 703 adalah tempat paling angker. Tamu yang meninggalkan ruangan akan heran karena menemukan handuk yang digunakan besih kembali, segelas air keluar, meja kursi bergerak sendiri. dari catatan Hotel melaporan bahwa tidak ada yang menggunakan kunci elektronik untuk masuk ke kamar. namun Insiden ini terjadi terlalu sering untuk diasumsikan sebagai orang iseng

Sumber :
http://www.bionaturally.net/2011/02/10-hotel-berhantu-di-amerika.html#axzz1EYS7Qi7c

Bentuk awan yang menakutkan

Berikut ini adalah delapan gambar unik bentuk awan yang benar-benar terjadi dan bukan rekayasa...

Sumber:
http://www.bionaturally.net/2011/02/bentuk-bentuk-awan-yang menakutkan.html#axzz1EYS7Qi7c

10 bintang korea paling bersinar 2010

Penggemar bintang-bintang Korea semakin hari semakin bertambah saja. Kebanyakan para penggemar tersebut adalah kaum hawa, hal ini dibuktikan dengan lebih banyaknya aktor yang populer daripada artis-artis Korea. Selain tentu saja para pemain film tersebut memang layak untuk dianugerahi sebagai bintang Korea selama 2010. Kapanlagi mengurutkan nama-nama pemain film tersebut berdasarkan kepopuleran mereka yang terlihat dari banyaknya jumlah orang yang meng klik like dalam situs hubungan pertemanan facebook, untuk melihat seberapa populer para bintang Korea tersebut di mata penggemar. Urutan 10 Bintang Korea Paling Bersinar 2010 tersebut adalah:

1. Lee Min Ho (1,631,290)

Lee Min Ho lahir di Seoul, Korea Selatan, 22 Juni 1987, umur 23. Namanya meroket setelah berperan sebagai Gu Jun Pyo dalam serial drama Boys Before Flowers. Selain BOYS BEFORE FLOWER artis ini menjadi pemain utama dalam serial drama PERSONAL TASTE. Pada tahun 2006, ia mengalami kecelakaan mobil yang membuat kakinya cedera lumayan serius. Kaki kanannya harus dimasukkan lempengan besi untuk menopang badannya. Namun pada Juni tahun 2009, lempengan besi tersebut telah dikeluarkan dan kini ia telah pulih total.

2. Kim Hyun Joong (1,046,144)

Bersama dengan Lee Min Ho, nama Kim Hyun Joong juga meroket lewat drama BOYS BEFORE FLOWER. Lahir di Seoul, Korea Selatan, pada 6 Juni 1986, Kim Hyun Joong adalah aktor sekaligus leader dari boyband SS501. Pada tahun 2010 ini, ia membintangi serial drama PLAYFUL KISS yang membukukan rekor sponsorship. Ketenaran aktor yang mendapat julukan sebagai pria cantik ini sempat menarik panitia Asian Games Guang Zhou 2010 untuk menariknya agar tampil dalam even olahraga terbesar di Asia tersebut.


3. Kim Bum (813,692)



Kim Bum lahir di Korea Selatan, 7 Juli 1989 umur 21 berperan sebagai So Yi Jeong dalam serial televisi BOYS BEFORE FLOWER. Selain bermain film cowok dengan senyum mempesona ini juga mahir bermain piano. Kepribadian Kim Bum sendiri sebenarnya sangat berbeda dengan peran yang ia mainkan dalam BBF, aktor yang juga bermain dalam serial drama STILL MARRY ME ini mengaku sebagai seorang yang pemalu dan tidak terlalu bisa bergaul dengan wanita cantik.


4. Kim Joon (531,999)

Sepertinya empat nama teratas yang memperoleh angka terbanyak mencuat dari serial drama BOYS BEFORE FLOWER. Ketenaran drama ini memang luar biasa. Kali ini giliran Kim Joon yang berperan sebagai Song Wo Bin, karakter yang paling misterius dalam BBF karena tidak terlalu banyak diungkap kehidupannya seperti karakter-karakter lain. Selain berprofesi sebagai aktor, Kim Joon juga seorang penyanyi. Ia tergabung dalam boyband T-Max dan berposisi sebagai rapper.

5. Rain (266,758)

Pada posisi kelima terdapat nama aktor senior Korea, Rain yang mendapatkan 266,758 suara. Rain lahir di Seoul pada tanggal 25 Juni 1982, dan dikenal sebagai penyanyi, dancer dan aktor kawakan. Nama Rain sempat menembus hollywood sebagai pemeran utama dalam film NINJA ASSASIN. Selain itu pada tahun 2010 ini Rain juga mengeluarkan satu drama yang begitu ditunggu kehadirannya di Indonesia dengan judul FUGITIVE.


6. Jang Geun Seok (176,078)

Kepopuleran Jang Geun Seok begitu terangkat di Indonesia setelah membintangi film YOU'RE BEAUTIFUL. Paras tampan dan akting yang mempesona membuatnya begitu mudah untuk mendapatkan tempat di hati para penggemar wanita. Sebenarnya Jang Geun Seok yang lahir pada tanggal 4 Agustus 1987 ini sudah cukup lama malang melintang dalam serial drama TV Korea. Pada tahun 2002 ia telah membintangi serial TV show yang berjudul ORANGE. Drama terakhirnya pada tahun 2010 adalah MARY OUT ALL NIGHT.


7. Choi Siwon (163,061)

Choi Siwon memiliki paras yang luar biasa tampan. Ia merupakan salah satu anggota boy band ternama Super Junior. Angka 163.061 penggemar yang didapatnya kemungkinan besar terdorong efek penampilan menawannya di Super Junior dan juga keagresifannya dalam berakting selama tahun 2010. Tahun ini pria kelahiran 7 April 1986 ini terlibat dalam dua proyek drama yaitu OH MY LADY dan juga ATHENA.

8. Song Hye Gyo (110,436)

Setelah didominasi aktor-aktor kawakan akhirnya nama seorang artis muncul di urutan no 8. Sepertinya drama-drama Korea memang diperuntukkan untuk memikat wanita daripada pria sehingga yang banyak mendapatkan penggemar adalah aktor-aktor ternama daripada artis-artisnya. Song Hye Gyo lahir pada 22 November 1981 dan telah membintangi banyak drama seperti Autumn IN MY HEART, ALL IN, dan yang paling terkenal adalah Full HOUSE, dimana ia beradu peran dengan Rain.


9. Taecyeon (55,103)

Nama Taecyeon melejit sebagai rapper dalam boyband Korea 2PM. Pada tahun ini pria kelahiran 27 Desember 1988 ini turut membintangi salah satu drama terkenal Korea CINDERELLA STEP SISTER dan berperan sebagai pemain baseball bernama Jungwoo. Pada masa kecilnya Ok Taecyeon sempat pindah ke Massachusetts Amerika, dan sebenarnya awalnya di New York ia mengikuti audisi yang diadakan oleh JYP Entertainment untuk menjadi model.


10. Jung Yong Hwa (50,508)

Nama Jung Yong Hwa terangkat setelah membintangi drama Korea YOU'RE BEAUTIFUL yang disiarkan di SBS pada tahun 2009 dan tayang di Indonesia dengan judul HE IS BEAUTIFUL mulai 26 Juli 2010. Dalam drama ini sendiri ia berperan sebagai Kang Shin Woo, seorang cowok penyayang yang memendam perasaan kepada kepada pemeran utama wanita Go Mi Nyeo yang harus menyamar sebagai saudara laki-lakinya Go Mi Nam. Selain sebagai aktor Jung Young Hwa adalah leader dari band Indie Korea CN Blue yang terkenal dengan hits mereka yang berjudul I'm a Loner.

Sumber :http://www.kapanlagi.com/ragam/selebritia/2010-in-review-10-bintang-korea-paling-bersinar-2010.html

Tidur Dengan Lampu Menyala Picu Depresi

BIASAKAN tidur dengan lampu dimatikan. Dari hasil penelitian, tidur ditemani lampu menyala bisa menyebabkan depresi.

Kesimpulan itu berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan Universitas Ohio Amerika Serikat terhadap hamster Siberia. Para peneliti menemukan bahwa hamster Siberia betina yang terpapar cahaya saat tidur malam, selama 8 minggu mengalami perubahan bentuk otak. Terutama pada bagian otak hippocampus mengalami perubahan yang signifikan.

Para peneliti menganggap cahaya lampu telah memengaruhi bentuk otak hippocampus yang berdampak pada depresi. Sementara hamster yang tidur tanpa cahaya tidak menunjukkan gejala depresi.

''Cahaya temaram pun bisa memengaruhi perilaku depresi pada hamster. Hal itu bisa kita lihat dari berubahnya bentuk otak mereka hanya dalam waktu 8 minggu,'' kata Tracy Bedrosian, asisten peneliti dari Universitas Ohio.

Hasil riset tersebut telah dipublikasikan dalam pertemuan tahunan Society for Neuroscience. Atas dasar riset itu, dianjurkan agar saat tidur lampu harus dimatikan.

Source: http://sehat.bionaturally.net/2010/12/tidur-ditemani-lampu-menyala-picu.html#ixzz19ezpjG6Y

Galaksi Terindah Di Dunia

Source:http://topten.bionaturally.net/2010/10/10-galaksi-terindah-di-jagad-raya.html#ixzz19exKQPsn


Teleskop HubbleSpace adalah kolaborasi antara NASA dengan European Space Agency yang sudah beroperasi selama 20 tahun tidak henti-hentinya mengambil foto-foto luar angkasa. HubbleSpace merupakan salah satu teleskop terbagus NASA. Para astronom pun memilih 10 foto galaksi terindah dari sekian banyak foto galaksi yang pernah diambil oleh teleskopo HubbleSpace ini.

Berikut adalah 5 foto Galaksi terindah di Jagad raya yang fotonya pernah diambil oleh Teleskop HubbleSpace :

1. The Sombrero Galaxy


2. The Ant Nebula



3. Nebula NGC 2392


4. Cat's Eye Nebula



5. The Hourglass Nebula